Ficha de Reading B1 Estrés y Hábitos Saludables Adolescentes | Inglés

Ficha de Reading, nivel B1, titulada "Too Many Tabs Open", sobre lo que hace pesada una semana escolar para adolescentes (falta de sueño, uso del móvil, estrés) y estrategias concretas para manejarlo (rutinas, listas de prioridades, apoyo de amigos), con un enfoque de bienestar y hábitos saludables respaldado por fuentes pediátricas reales. Misma serie y estructura que las fichas de Movies, Food, Animals, Social Media, Madrid y Music ya revisadas.

Estructura de la actividad (texto de 5 párrafos y 200 palabras):

1. Before you read — Predict: marcar qué dos factores creen que menciona el texto sobre lo que hace pesada la semana (falta de sueño, un móvil que no para, aprender un segundo idioma), y anotar algo que les facilite la semana.
2. Skim: the main idea: lectura rápida cronometrada (60 segundos) para elegir el mejor resumen general entre 3 opciones.
3. Scan: find the numbers: localizar solo cifras concretas (horas de sueño necesarias, edad de la clase encuestada, minutos de concentración en una página, número de prioridades de la lista).
4. Supporting details: problem and help: completar una tabla de 4 problemas (no puedes dormir, no puedes concentrarte, tienes demasiado que hacer, te sientes solo con un problema) con la solución que da el texto y las palabras textuales que lo demuestran.
5. Context clues: emparejar 6 palabras en negrita (screen time, stress, concentrate, routine, exhausting, priorities) con su definición, sin diccionario, usando solo el contexto.
6. Inference: dos preguntas de inferencia ("¿por qué el autor llama 'aburrida' a la ayuda más eficaz?", "¿el autor piensa que todo el estrés es malo?"), con la pista textual que lo demuestra.
7. After reading — new words + write: anotar 4 palabras nuevas con traducción o dibujo, y usar 3 de ellas para elegir un hábito del texto y escribir qué cambiarán esta semana.

Incluye una hoja de respuestas completa para los 7 ejercicios y una guía de sesión para el profesor de 45 minutos, con tiempos por bloque (encuesta anónima a mano alzada, sin nombres ni comentarios 5 min; skim/scan cronometrados a modo de carrera 12 min; problema/solución en parejas, exigiendo apoyo textual 12 min; cierre con una frase de cada alumno en un post-it 16 min), vocabulario objetivo (con ampliación para grupos avanzados: bedtime, habit, decision, exam, homework), una sugerencia didáctica para introducir "I'm going to…" en la tarea final, y datos respaldados por fuentes pediátricas reales (recomendaciones de la AAP/CDC sobre horas de sueño y el vínculo entre pantallas antes de dormir y el retraso del sueño).

Material listo para imprimir o usar en pantalla (PDF, 3 páginas, A4), con el diseño de marca de All Things English Spain. Ideal para trabajar estrategias de lectura (predicción, skimming, scanning, relación problema-solución, contexto e inferencia) con un tema de bienestar cercano y relevante para adolescentes, con sesión de clase ya planificada y enfoque de encuesta anónima para respetar la sensibilidad del tema.